八卦太极拳是一种集内外兼修、柔刚并济的传统武术。它源于中国古代道家哲学八卦图和太极图的理念，结合了八卦的变化和太极的阴阳之道，被誉为武术中的瑰宝。谭桂昌八卦太极拳是八卦太极拳的一种流派，以谭桂昌先生为代表，他是中国武术界的重要人物，对八卦太极拳的传承和发展做出了卓越贡献。

谭桂昌八卦太极拳融合了八卦掌和太极拳的技术要点，注重身心合一、动静相养的原则。练习谭桂昌八卦太极拳，不仅可以增强身体的柔韧性和力量，还可以培养内心的平静和集中力。这套拳法强调意念的引导，通过调整呼吸和动作的协调，达到身心的和谐统一。

在谭桂昌八卦太极拳的套路中，八卦掌的特点得以体现。八卦掌是八卦太极拳的基础，注重身法的变化和步法的灵活运用。八卦掌的拳势以掌为主，螺旋转动的身体和连续变化的步伐，使得拳法具备了变化无穷的特点。谭桂昌八卦太极拳的掌法流畅自然，动作轻柔有力，具有很强的攻守转换能力。

太极拳的特点在谭桂昌八卦太极拳中也得以体现。太极拳注重内劲的发挥和运用，通过慢练和静功的修炼，使得拳法具备了柔中带刚的特点。谭桂昌八卦太极拳的动作缓慢而有力，注重身体的放松和动作的流畅，通过意念的引导，使内劲得以发挥，增加了拳法的力量和效果。

谭桂昌先生在八卦太极拳的传承和发展方面做出了巨大贡献。他在拳法的练习和教学中，注重理论与实践的结合，强调传统拳法的精髓和现代科学的融合。他通过对八卦太极拳的研究和实践，总结出了一套完整的拳理和技术要点，并将其传授给后人。谭桂昌八卦太极拳在中国武术界享有盛誉，被广大拳友所推崇。

八卦太极拳作为一种传统武术，不仅有助于身体的健康，还具有较高的实用价值。通过练习八卦太极拳，可以增强身体的协调性和反应能力，提高自我防卫的能力。同时，八卦太极拳的练习也有助于调节情绪，提升心理的平衡和稳定。

总之，谭桂昌八卦太极拳是一种集八卦掌和太极拳于一身的拳法，融合了内外兼修、柔刚并济的特点。它不仅具有较高的实用价值，还有助于身心的健康与和谐。谭桂昌先生对八卦太极拳的传承和发展做出了杰出贡献，他的成就将激励更多的人学习和传承这一古老而宝贵的武术。八卦太极拳的魅力将继续吸引着世人，为中华武术文化增添光彩。