本命年是中国民间传统文化中的一个重要概念，它是指一个人按照中国农历的生肖纪年所属的年份。在中国的传统文化中，每个生肖都有其独特的象征意义和吉凶寓意，因此在本命年，人们通常会采取一些特殊的措施来避免厄运，以保佑自己平安顺利。

对于生肖为鼠的人来说，2020年是他们的本命年。在这一年中，鼠年的人通常会特别注意自己的健康和安全，避免冒险和过度劳累，同时也会加强自己的心理调节和情绪管理，以免因为压力过大而引发身心上的问题。

另外，在本命年，鼠年的人也会加强与家人和朋友的联系，以及与其他人的社交活动，以增加自己的人际关系和社交资源。同时，鼠年的人也会特别注重自己的财运和事业发展，以保持自己的经济稳定和职业发展。

对于本命年带自己生肖的人来说，是否可以佩戴黄金呢？这个问题其实没有一个明确的答案，因为佩戴黄金与本命年带自己生肖是否相符并没有必然的联系。但是，从象征意义上来说，黄金通常被视为一种吉祥的象征，能够带来好运和财富，因此在本命年佩戴黄金也被视为一种开运的方式。

当然，无论是佩戴黄金还是其他的开运方式，最重要的还是要根据自己的实际情况和个人喜好来选择。在本命年，重要的是要保持平和心态，避免过度焦虑和压力，以及加强自己的身心健康和社交资源，这样才能顺利度过本命年，迎接更美好的未来。